Фрукторианство

ФрукторианствоФрукторианство — это уникальный образ питания, подразумевающий потребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других сыроедческих диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка: орехов, бобовых, злаков и прочих семян растений. 

??Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с «праноедами» переполнена мифами, заблуждениями и ошибочной интерпретацией фактов — от категорических утверждений о незаменимости животного белка или фанатический верований в чудеса монотрофного сыроедения до полного отрицания современных научных знаний о химическом составе и энергетической ценности пищи. Имеется в виду популярная в узких кругах моносыроедов идеология, полностью отрицающая существование в пище витаминов, белков, жиров и углеводов, а также калорий как средства измерения энергетического потенциала продуктов. ??

?Именно поэтому основной целью данной книги является научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания — фрукторианства — с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и выносливого тела.??

?Работа с этими знаниями требует от человека вдумчивого подхода, а также свободы от предрассудков и бытующих в обществе стереотипов мышления. Поэтому главными помощниками в понимании изложенной здесь информации для читателя станут личный эксперимент, логика и рассудительность, а основной преградой — фанатизм, невежество и предвзятое отношение к научным данным.?

 

Самому себе

Самому себеПоследний дневник — единственная из всех публикаций Кришнамурти, записанная им в полном одиночестве на кассетный магнитофон, за два года до того, как он оставил этот мир.

Чтение этой книги очень сближает с автором, порой создается ощущение погружения в его сознание. Здесь вся суть его учения, а описания природы, с которых он начинает большинство своих записей, погружая в состояние внутренней тишины, предоставляют возможность интуитивно воспринять последующие слова.

Развитие прозрения

Развитие прозренияПредлагаемая книга, написанная известным мастером тхеравады, почтенным Махаси Саядо, посвящена практике медитации прозрения. Подход к пути реализации, излагаемый здесь, является «обнаженным прозрением», при котором практикующие посредством прямого наблюдения видят собственные телесные и ментальные процессы со все возрастающей ясностью как непостоянные, приводящие к страданию и лишенные самости. В данном трактате не ставится задача дать описание этой практики для начинающих. Основное внимание здесь направлено на стадию, когда после усердной предварительной практики начинают появляться знания прозрения, что ведет к высшему уровню духовного достижения — арахантству.

Как быть Собой – чистым Счастьем I

Как быть Собой – чистым Счастьем IЗа всю свою духовную историю Индия дала миру много мудрецов, осознавших свою истинную природу как вечное Бытие, чистое Сознание и непреходящее Блаженство. Некоторые из них проложили Пути (Действия, Союза, Любви и Знания), следуя которым духовные искатели различного темперамента могут также достичь этой Цели.

На Пути Знания величайшим из мудрецов второго тысячелетия (вслед за Буддой и Шанкарой) может быть назван Бхагаван Шри Рамана Махарши (1879–1950). Шри Рамана Махарши достиг просветления в 16 лет и дал человечеству прямой Путь Самопознания вопрошанием «Кто я?». Индивидуальное «я» не выдерживает этого вопроса, бежит, оставляя Покой и сияние истинного «Я» — бессмертного Бытия-Сознания-Блаженства.
«Беседы» — сборник дневниковых записей бесед последователей Махарши 1935–1939 годов — самое известное собрание Его устных поучений и основная настольная книга для многих Его последователей.
Живой вдохновляющий голос Учителя поможет каждому духовному искателю развеять сомнения и быть Собой — чистым Счастьем.

Как быть Собой – чистым Счастьем II

Как быть Собой – чистым Счастьем IIЗа всю свою духовную историю Индия дала миру много мудрецов, осознавших свою истинную природу как вечное Бытие, чистое Сознание и непреходящее Блаженство. Некоторые из них проложили Пути (Действия, Союза, Любви и Знания), следуя которым духовные искатели различного темперамента могут также достичь этой Цели.

На Пути Знания величайшим из мудрецов второго тысячелетия (вслед за Буддой и Шанкарой) может быть назван Бхагаван Шри Рамана Махарши (1879–1950). Шри Рамана Махарши достиг просветления в 16 лет и дал человечеству прямой Путь Самопознания вопрошанием «Кто я?». Индивидуальное «я» не выдерживает этого вопроса, бежит, оставляя Покой и сияние истинного «Я» — бессмертного Бытия-Сознания-Блаженства.
«Беседы» — сборник дневниковых записей бесед последователей Махарши 1935–1939 годов — самое известное собрание Его устных поучений и основная настольная книга для многих Его последователей.
Этот том — второй и заключительный — охватывает период с января 1937 года по апрель 1939 года. Живой вдохновляющий голос Учителя поможет каждому духовному искателю развеять сомнения и быть Собой — чистым Счастьем.

Пепел Любви

Пепел ЛюбвиЭта книга представляет собой сборник высказываний современного учителя недвойственности Руперта Спайры. Ее вдумчивое медитативное чтение погружает читателя в глубины познания нашей истинной природы. Книга послужит бесценным указателем и проводником для искреннего искателя Истины.

Йога сна 2

Йога сна 2Вторая книга «Йога сна» продолжает знакомить читателя со взглядом тибетской медицины на природу сновидений. Книга посвящена работе со снами, шаманской практике сновидений и непосредственно йоге сна. Йога сна в первую очередь направлена на устранение стрессов, психологических и ментальных проблем.

Вы также узнаете о пророческих снах, эффективных практиках видения ясных снов, техниках осознания себя во сне и других традиционных тибетских методах духовного и интеллектуального развития. Вы сможете применять полученные знания как для личностного роста, так и в работе с пациентами.

Комментарии к Евангелию от Фомы
Автор: Карл Ренц

Комментарии к Евангелию от ФомыВ этой книге приведены лучшие фрагменты комментариев к Евангелию от Фомы Карла Ренца — одного из самых необычных учителей недвойственности. Это его ответы на вопросы участников бесед, организованных Обществом «Метанойя» (Франция), в которых он со свойственной ему бескомпромиссностью выражает живое Слово, несомненным олицетворением которого является сам.

Знаменитое Евангелие от Фомы составлено из 114 логий, или изречений, Иисуса, которые раскрывают тот факт, что Царство Божье уже присутствует в каждом из нас. По меньшей мере половина из 114 логий не была найдена в новозаветных евангелиях, а те из них, что там присутствуют, заметно отличаются. Этот удивительный текст, представляющий Иисуса гностиком, расширяет наши представления о нем и приглашает по новому заглянуть вглубь самих себя, в Царство Божье.

Биография Кришнамурти

Биография КришнамуртиДжидду Кришнамурти — один из наиболее выдающихся духовных учителей XX века, человек, отказавшийся от роли мессии из любви к истине, которую назвал «страной без дорог».

История жизни Кришнамурти была бы почти невероятной, если бы не была правдой, с особой тщательностью записанной рукой выдающегося деятеля культуры Индии Пупул Джаякар, близко знавшей Кришнамурти почти сорок лет. Особый интерес представляют свидетельства того загадочного психофизического процесса, через который Кришнамурти проходил на протяжении почти всей своей жизни, а особую ценность — его беседы с близким окружением (они занимают около трети всей книги).

Эта книга — не просто биография очень необычного человека, читающаяся на одном дыхании, но и своего рода ключ к более глубокому пониманию учения Кришнамурти, к тому, что он собой представлял.

Песнь безмолвия I

Песнь безмолвия IЧандра Свами Удасин — живой святой из Северной Индии, достигший вершины духовного постижения. Редкое обаяние святого, его магнетизм, мудрость и образованность привлекают искателей Истины со всех сторон света, всех культур и вероисповеданий. В книге собраны ответы святого на вопросы искателей об Абсолюте, о Боге, Его аспектах, божествах, Сознании, осознавании, Духе, уме, интеллекте, собственном усилии, самоотдаче, медитации, йоге, уровнях духовного восхождения, божественной милости, духовных писаниях, смерти, снах, Небесах, аде, санньясе, садхане, теории кармы, мистицизме, эго, страхе, привязанности, любви и о многом другом.

Чтение этой книги — не просто чтение о реальности святого, достигшего полной духовной Реализации, а, скорее, узнавание, раскрытие чувствования самого себя как относящегося к этой реальности. 
• Иван Амар (Свами Ананда Четан)

Чтение этой книги — соприкосновение с чем-то необыкновенно чистым, способным затронуть нас до самых сокровенных глубин и побудить к истинной Жизни, которой мы так нелепо пренебрегаем. Встреча с Учителем такого уровня, как Чандра Свами Удасин, — поистине редкая удача. 
• Константин Кравчук

Назад Вперед
Студия пилатеса Лидии Фроловой. Базовые упражнения пилатеса