Ба-Дуань-Цзинь

Ба-Дуань-Цзинь"Восемь кусков парчи" - одна из самых распространенных оздоровительных систем, которая обычно рассматривается только на внешнем уровне. Однако при ближайшемрассмотрении оказывается, что "начинка" этого комплекса значительно более объема, чем просто упражнения в оздоровительных целях.

 

Это первая книга на русском языке, в которой рассматривается встраивание внутреннего содержания "элитарного" Цигун высшего уровня Чань-Ми-Гун ("Тайное буддизма Чань") в "народный" Цигун Ба-Дуань-Цзинь ("Восемь кусков парчи"). Здесь также показано, каким образом методы школы Чань-Ми-Гун-Цигун "Встраиваются" в любу двигательную систему от оздоровительного Цигун до У-шу.

Для практикующих любой вид Цигун или внутренний стиль У-Шу. Для оздоровления и духовного совершенствования.

Полный традиционный комплекс цигун "Красный цветок"

Полный традиционный комплекс цигун "Красный цветок"Михаил Роттер. За сорок лет ежедневных занятий изучил 12 стилей боевых искусств — японских, вьетнамских и китайских. Доцент, кандидат технических наук. Автор трех книг о методах оздоровления, Ци-Гун, У-Шу и трех книг о «компьютерных науках» на английском языке.

Ци-гун «Красный цветок» состоит из следующих «лепестков»:

—      Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов;

—      Столбовая работа позволяет применять комплекс для занимающихся любого уровня подготовки: от пожилых и ослабленных людей до серьезно практикующих У-Шу.

—      Пальцевый Ци-Гун, органично «вписанный» в процесс столбового стояния, резко ускоряет процесс очистки энергетических каналов и способствует накоплению энергии;

—      Завершающие упражнения, предназначенные для правильного распределения по телу энергии, накопленной за время стояния столбом;

—      Массаж всего тела путем растирания и прохлопывания, завершающий процесс выполнения комплекса.

«Красный цветок» имеет свои особенности: простота и быстрота достижения ощутимых результатов, а также  совершенно откровенное воинское применение.

Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль У-Шу. Для оздоровления и духовного совершенствования.

Нечаянный Цигун

Нечаянный ЦигунИздательством Ганга в 2012 г. выпущена книга о Ци-Гун школы Чань-Ми, написанная известным китайским мастером Фэн Шао И в соавторстве с Михаилом Роттером. Это серьезный труд, сухой и отстраненный. Предлагаемое же издание – художественное произведение, вместе с героями которого легче понять и освоить базовые техники школы.

Произведение читается легко, но при этом не допускает вольностей. Эта книжка поможет занимающимся легче войти в мир Ци-Гун, где мужчины и женщины различных религиозных верований, принадлежащие к разным расам, зарабатывающие на хлеб насущный различными занятиями, научаются управлять жизненной энергией и своим телом.

Самооборона Тайцзи-цюань стиля Ян
Автор: А. В. Швец

Самооборона Тайцзи-цюань стиля ЯнВ данной книге тайцзи-цюань стиля Ян представлено не только как совершенный метод поддержания здоровья, но и как эффективный комплекс самообороны.

Ци-Гун: некоторые методы или Варенье из «Красного цветка»

Ци-Гун: некоторые методы или Варенье из «Красного цветка»Эта книга является дополнением к книге Михаила Роттера «Полный традиционный комплекс Ци-Гун „Красный цветок“».

Описаны практики, которые показались автору тем или иным образом связанными с этим Ци-Гун: метод «тренировки энергетических каналов», метод для развития ума, «столбовые практики» для укрепления здоровья и воинских искусств, очень «компактная» версия И-Цзинь-Цзин. 

 

Все практики отобраны по принципу максимальной простоты. Так же просто они и описаны. Для интересующихся методами физического и умственного оздоровления, энергетическими практиками, воинскими искусствами.

Это Настоящий «Красный цветок»

Это Настоящий «Красный цветок»Цигун «Красный цветок» — эффективная система оздоровления и духовного совершенствования, отличающаяся простотой и быстротой достижения ощутимых результатов. Она имеет также воинское применение, поскольку «приписана» к стилю ушу Тун-Бэй-Цюань.

Предлагаемая книга — своего рода дополнение к учебно-методическому пособию Михаила Роттера «Полный традиционный комплекс Ци-Гун „Красный цветок“» — художественное произведение, с героями которого легче понять и освоить серьезные вещи. В ней описано обучение этой системе у настоящего мастера и в увлекательной форме раскрываются секреты ее освоения.

Взрослые сказки о Гун-Фу II. Часть II: Тай-Цзи-Цюань

Взрослые сказки о Гун-Фу II. Часть II: Тай-Цзи-ЦюаньЭто набор историй, главной темой и главным героем которых является Тай-Цзи-Цюань. Несмотря на «сказочность» этих историй, в них просто и понятно изложены секреты внутренней работы, без знания которых Тай-Цзи-Цюань превращается в простую гимнастику.

Ци-гун Кентавра

Ци-гун КентавраПопулярность Ци-Гун «Восемь кусков парчи» (Ба-Дуань-Цзинь) чаще всего связывают с его «ярким» положительным воздействием на организм человека. Однако на самом деле система гораздо богаче и содержательнее, чем просто

оздоровительная практика. В этой книге Восемь кусков парчи рассматриваются с двух точек зрения.

1. Как простой, эффективный и целостный метод оздоровительного Ци-Гун. Именно так его обычно описывают в литературе.

2. Как практика толкающих рук Тай-Цзи-Цюань в ее «оздоровительно-развлекательном» варианте, который можно рассматривать и как парный оздоровительный Ци-Гун. Такая трактовка Ба-Дуань-Цзинь (насколько это известно автору) ранее в литературе не описывалась.

Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль У-Шу. Для оздоровления и духовного совершенствования.

Взрослые сказки о Гун-Фу I

Взрослые сказки о Гун-Фу IЭти сказки представляют собой набор отрывочных историй (иногда они даже пересекаются и накладываются друг на друга), главной темой и главным героем которых является Ци-Гун, представляющий собой некую «систему волшебства», которую достаточно трудно описать иначе как в сказке, позволяющей с чистой совестью смешивать истину с вымыслом.

Истории эти простые, совершенно «не художественные» и единственное, на что они претендуют, — это незатейливое описание того, как это иногда бывает «на самом деле».

Вторая часть книги под названием «Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть II: Тай-Цзи-Цюань» выйдет следом.

Взрослые сказки о Гун-Фу III

Взрослые сказки о Гун-Фу IIIЭти сказки — попытка описать то, что описать невозможно. А именно мудрость и нелегкий путь ее обретения.

Данная книга представляет собой продолжение двух «сказочных» книг, выпущенных издательством «Ганга» ранее:

— «Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть I: Ци-Гун»

— «Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть II: Тай-Цзи-Цюань».

Так же как и предыдущие две части, эта книга содержит простые, совершенно «не художественные» истории и единственное, на что они претендуют, — это незатейливое описание того, как это иногда бывает «на самом деле». Читать третью часть можно, разумеется, и отдельно, но вместе с первыми двумя будет точно интереснее, потому что главный герой во всех трех книгах один — мастер Минь.

Студия пилатеса Лидии Фроловой. Базовые упражнения пилатеса