108 техник медитации
108 техник медитацииЕсли вдруг Вы обнаружили, что часто задаёте себе следующие вопросы:

* Кто я?
* Для чего я живу?
* В чём смысл жизни?
* Сколько и чего я стою?
* Сколько лет я проживу?
* Как продлить свою жизнь?
* Стоит ли стремиться к бессмертию?
* Как стать лёгким, счастливым и радостным?

- то это неудивительно: Вы – Странник. Вы уже идёте по Пути, Вам некуда свернуть: ведь Путь – это неосязаемая дорога, он находится в Вас самих. Но чтобы не останавливаться, а двигаться по нему дальше, всё-таки необходимо самому себе ответить на эти вопросы. Для этого и существуют техники медитаций, старые и мудрые, как мир.
Студия пилатеса Лидии Фроловой. Базовые упражнения пилатеса